Vielleicht fühlst du dich gerade festgefahren. Vielleicht begleiten dich Symptome, Unruhe oder ein Gefühl, nicht wirklich in deiner Balance zu sein. Ein Leben in Dysbalance muss jedoch nicht der Normalzustand sein.

Ich begleite Menschen dabei, sich an ihr eigenes Wissen und ihre Kraft zu erinnern und zurückzufinden in ein Leben in Gleichgewicht – in Verbindung mit sich selbst, dem eigenen Rhythmus und den Doshas. Ayurveda, Yoga und ganzheitliche Rituale bilden die Basis meiner Arbeit.

Ayurveda – das Wissen vom Leben- lädt uns ein, uns selbst wirklich zu verstehen. Aus diesem Verständnis heraus entsteht die Möglichkeit, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und den Körper, den Geist und das Leben wieder in Balance zu bringen. Nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch mental und emotional – dort, wo Heilung oft ihren Ursprung hat.

Yoga ist dabei mein Schlüssel zur Verkörperung. Über die Körperarbeit kommen wir zurück ins spüren, zurück in den Kontakt mit uns selbst. Wir lernen wieder wahrzunehmen, was uns nährt, was uns stärkt und was wir wirklich brauchen.

Ganzheitliche Rituale schaffen Räume der Erinnerung. Kleine, heilsame Oasen im Alltag. In Frauenkreisen, Zeremonien, Klangreisen oder durch einen bewussten, nachhaltigen Lebensstil darf Verbindung entstehen: zu dir selbst, zu anderen und zu dem, was dich im Innersten trägt.

Ayurveda und Yoga sind nicht nur das, was in der Küche oder auf der Matte geschieht. Sie sind eine Einladung, das Leben als Ganzes zu betrachten- und genau deshalb gehört alles zusammen.

Wo auch immer du beginnst: Jeder Schritt ist ein Schritt zurück in deine Balance, in mehr Freiheit und in ein Leben das sich wieder nach dir anfühlt.

Bist du bereit diese Reise gemeinsam zu gehen?

Von Herzen,

Lara Sabrina

I choose sattva!